網癮的症狀和治療方法

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網癮症狀

1、平時雙眼無神，一見電腦就兩眼放光，對無關的事情，沒有過多興趣。

2、對人冷漠，情緒低落，缺乏時間感。

3、睡眠沒有週期性，經常失眠、頭痛。

4、經常噁心厭食、消化不良，造成體重急劇下降或增長。

5、注意力不能集中或持久，嚴重時記憶力減退。

6、每個月上網時間超過144小時，即一天4小時以上。

7、頭腦中一直浮現和網絡有關的事。

8、無法抑制上網的衝動。

9、上網是為逃避現實、戒除焦慮。

10、不敢和親人說明上網的時間。

11、因上網造成課業及人際關係的問題。

12、上網時間往往比自己預期的時間久。

13、花許多錢更新網絡設備或上網。

14、花更多時間在網上才能滿足。

網癮病因

環境因素（25%）：

包括網吧的出現，網絡遊戲的流行、同學之間的攀比從眾等;隨著高科技的出現，網絡已逐步走進我們的生活，除了滿足我們正常工作、學習、溝通交流外，開發者也始終不忘對遊戲和娛樂項目的開發，因此出現了驚險的網絡遊戲、激情的色情電影和有趣的網絡聊天等，最大的滿足了青少年的心理需求。

家庭教育（55%）：

家庭教育是導致青少年網癮的重要因素，一方面受家庭環境的影響，很多家長因工作忙，沒有時間照顧孩子，或是父母本身就是網迷，更加滋生了孩子上網的慾望;另外還有很多家長對於已經染上網癮的孩子，實施打罵及家庭暴力，或是乾脆放棄對孩子的教育，最終錯過了戒除網癮的最佳時機，毀了孩子的學業。

心理因素（15%）：

滿足感缺失：包括學業失敗、孤獨感、人際障礙等，網癮的大部分人群都會出現學業失敗，從而導致心理空虛，缺乏自信，長時間會有一種孤獨感，經歷這些情況的青少年，為滿足自己的內心，通常會選擇逃避，最容易在網絡的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。

生理因素（5%）：

生理及人格：主要包括人格特徵和生理特點等;網癮的高發人群多為12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這個時期的孩子，本身大腦皮層發育不完善，意識也比較弱化，理解判斷力差，自控能力也比較差。他們大多都處於青春期，反叛心理嚴重，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網絡出現之後，網絡遊戲、色情和聊天，恰好對應了青少年的心理需求，自然就會網絡成癮。

網癮診斷

按照《網絡成癮診斷標準》，網絡成癮分為網絡遊戲成癮、網絡色情成癮、網絡關係成癮、網絡信息成癮、網絡交易成癮5類。標準明確了網絡成癮的診斷和治療方法。

1、對網絡的使用有強烈的渴求或衝動感。

2、減少或停止上網時會出現週身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應;上述戒斷反應可通過使用其他類似的電子媒介，如電視、掌上遊戲機等來緩解。

3、下述5條內至少符合1條：

１為達到滿足感而不斷增加使用網絡的時間和投入的程度；２使用網絡的開始、結束及持續時間難以控制，經多次努力後均未成功；３固執使用網絡而不顧其明顯的危害性後果，即使知道網絡使用的危害仍難以停止；４因使用網絡而減少或放棄了其他的興趣、娛樂或社交活動；５將使用網絡作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。

網絡成癮的病程標準為平均每日連續上網達到或超過6個小時，且符合症狀標準已達到或超過3個月。

網癮治療

網癮西醫治療

寓教於樂，培養孩子的興趣

計算機課一般是學生比較喜歡的一門課，但要是教師把握不好，或者教學內容編排不當，就容易使教學內容單一、枯燥，使計算機課成為一門單純的技術課，筆者在這幾年的教學中體會到，對中小學生的計算機教育，只要初步瞭解計算機技術、掌握計算機的一些實用技術、培養學生對計算機的興趣即可，因此無論是學校還是家長，在對孩子進行計算機教育時一定要注意寓教於樂。

嚴格掌握作息時間

網絡成癮指個體反覆過度使用網絡導致的一種精神行為障礙，表現為對使用網絡產生強烈慾望，突然停止或減少使用時出現煩躁、注意力不集中、睡眠障礙等。按照《網絡成癮診斷標準》，網絡成癮分為網絡遊戲成癮、網絡色情成癮、網絡關係成癮、網絡信息成癮、網絡交易成癮5類。標準明確了網絡成癮的診斷和治療方法。

網癮中醫治療

當前疾病暫無相關療法。

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