督導/個案諮詢

「接受督導」對於助人工作者而言，是非常重要的一種支持系統與自我成長的方式。 在助人歷程中，工作者需要定期檢視自己的狀態，在理論知識、實際操作以及個人特質上，通常會有一定的主觀性和侷限性，當局者迷，有可能傷害了4個案而不自知，也無法保障個案的權益。加上面對個案帶來的負面情緒，如果不能適時的轉化，心理師自身的心理狀況也容易受到影響。

 

助人過程中，工作者得保持開放與溫暖的態度，對個案付出持續的關懷，也會接收到個案的投射、攻擊或傷害。因此， 助人工作者若沒有一個穩定且堅強的支持系統，很容易會遭遇專業停滯或心力耗竭的困境，因此，求助督導是助人自助很重要的方法。

在一位有相當的經驗與資歷的督導協助下，可以提升助人者的諮商技巧及專業能力，增加諮商效能和績效，以促進個人成長與發展。

個案諮詢主要目的是：助人者面對個案的問題，尋求督導或諮詢，可更了解個案的特質，思考問題解決的角度，探討個人或系統中所遭遇的困難，探索自身的經驗與優勢，提升自我覺察，進一步找到因應之道。

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