2022年10月28日 星期五

社交恐懼不怕!專為「內向人」設計的7招實用技巧,教你擺脫聊天尷尬癌

 


社交恐懼不怕!專為「內向人」設計的7招實用技巧,教你擺脫聊天尷尬癌

你是個性活潑、能言善道、喜歡交際的「外向人」,還是討厭社交、覺得自己沒沒無聞的「內向人」呢?不必為交不到新朋友、不想參加無聊聚會而苦惱了~因為,你需要的人脈不用多,只要「夠關鍵」就好!

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妳是想擺脫尷尬的「內向人」嗎?推薦你們這本由全球一流媒體《哈芬登郵報》日本版總編「竹下隆一郎」所寫的《不善社交的內向人,怎麼打造好人脈?》,書中分享了7個超實用社交小技巧,不僅超實用,還能幫你擺脫在聚會中的煩悶。趕快一起來看吧!

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請寫下與你「聊得來」、「對話不尷尬」、「偶爾聯絡也不生份」、「溝通頻率合得來」的7個人,同時列出他們的優點,就大概能看出他們的共通點是什麼,你也是因為什麼特徵而喜歡他們,進而瞭解你自己的喜好。

一個人的口頭禪,能看出他的內心、思考習慣,例如:把「好啊!但是…」當口頭禪的人,就要特別小心,這種人通常有「被動攻擊型」人格,長久相處容易讓人沮喪、失去自信,就別浪費時間跟他來往吧~

你也可以藉此探索一些容易讓自己感到不舒服、不喜歡,或常使你煩躁、翻白眼的「地雷口頭禪」,從這些對方不經意流露的小細節一邊觀察、一邊練習,也讓自己更會看人!

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先讓對方說出自己想說的話,這樣能從對談中更了解對方實際的樣子,也能觀察他是不是你喜歡結交的類型!如果煩惱沒有聊天方向,可以參考以下3種不敗話題:

  • 工作成果或研究主題—不是介紹公司或職位,而是和對方分享最近你特別有熱情的項目,或最近遇上的工作課題,和對方一起聊聊可以如何應變解決。
  • 食物—店家、招牌菜、特色等等。
  • 想詢問請教對方的事—和對方聊聊最近感興趣的事物,像是電影、人氣戲劇、有趣的新聞,或是職涯遇到的一些問題,可以請教對方如何解決。

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在人脈裡,要有能當「專屬教練」的人,為你提供中肯建議。透過和對方更有質感的對話,不僅能精進你的說話能力,也有助於進行跟過往不同的深度交流。

透過「抽象化」的對話主題(像是星座、社會現象),讓交流內容更多元,跳脫具體化的同溫層內容(像是工作、學歷),才能拓展不同領域的重要人脈。可以藉由閱讀、看新聞或其他場合的對談中,累積自己的口袋關鍵字。

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因為書寫會讓我們思考的速度慢下來,有利於把問題想得更透澈,表達得更簡潔,如果用文青一點的話來說,那就是要讓靈魂跟上我們的腦子。像是善用便條紙、手寫明信片這類的交流,都能讓對方印象更深刻!

所謂「痞子」代表的是「勇於突破界限」、「挑戰權威」或「不墨守陳規」這些類型的人,從跳躍式的對話,打破你的固有思維,能讓你的大腦接收更寬廣的思維,一天比一天更進步、更不同以往!

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相信任何一個覺得自己是討厭社交、沒沒無聞的內向人,都很希望交際應酬能夠更精簡有效,而以上7個訣竅,不僅幫你能在社交場合迅速找到關鍵人脈,也能讓你更認識自己、明白自己的喜好。

跟自己關係好的人,人際關係都不會太差。」說到最後,終極的人際關係,原來就是我們跟「自己」的關係。喜歡自己思考出來的想法,才有可能成為一個自己喜歡的人。

勇於做自己吧!從「寫下自己的熱情」開始,與其只寫下自己的的職稱「我是xxx」,不如寫下「我想創造多元對話的社會」,接著找自己喜歡的人,談自己喜歡的事

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By 台灣女生日常編輯部
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