人生不需要計畫，而是要活出自己的故事：你在這個世界上的位置是什麼？我們又該如何找到生命的意義？一本幫助你擺脫迷惘，邁向美好人生的心靈指南

 

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• 作者：法蘭克．馬特拉
• 原文作者：Frank Martela
• 譯者：  新新
• 出版社：平安文化
• 出版日期：2021/09/27
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　　你在這個世界上的位置是什麼？

　　我們又該如何找到生命的意義？

 

　　一本幫助你擺脫迷惘，邁向美好人生的心靈指南！

 

　　你不需要做更好的自己，

　　因為你已經是最好的自己。

　　你不需要去追尋生命的意義，

　　因為你的人生早已充滿意義！

　　

　　你的人生，由你自己解釋！

 

　　總有這樣的時刻，可能是你吃著晚餐的時候，或許是早上對著鏡子凝視自己的時候，你赫然發現：這個世界上有沒有你都是一樣的！世界不會因為你的成就而有所進展，更不會因為你的悲劇而就此停擺，既然如此，我們為何要來到這個世界上？為什麼要活著呢？

 

　　生而為人，我們都渴望自己的生命是重要的、有意義的。但想要活出真正「有意義」的人生，你需要的不是計畫手冊，不是填滿的行程，不是權威人士的指引，而是寫下屬於你，獨一無二的故事！

 

　　把人生當作計畫，只會讓人生的過程變成沉悶無聊的工作；把生活當作故事，所有好壞的經歷都是故事跌宕起伏的一部分。你可以對著陌生人打聲招呼、對遇上困難的人伸出援手、在通勤途中閱讀一本好書、在街上旁若無人地翩翩起舞……不論是幫助別人過得更好，還是純粹享受屬於自己的自在時光，透過那些微小卻閃閃發亮的日常，便能賦予自己的生命非凡的意義。

 

　　或許，我們的生命終究會在某一天結束，但在「某一天」來臨之前，那些美麗的故事，都將化為我們人生旅途中的奇蹟！

目錄

引言

第一部分：人類為何追尋意義
一：超越生命的荒謬
二：你完全不重要，短暫且隨機，那也沒有關係
三：幸福是個糟糕的人生目標
四：你的生命已經充滿意義

第二部分：意義的疑問：全新觀點
五：你的存在危機非常現代化
六：浪漫的看法
七：無論是否找到人生的意義，人生中都存在著意義
八：建構個人價值系統

第三部分：通往更有意義的人生
九：投入你的關係
十：幫助他人，幫助自己
十一：成為你自己
十二：精熟自己的潛力

結語

致謝