反吸血鬼

部分人一開始就是吸血鬼、賤狼，認為所有異性（或者主流認為與己相對的社會角色，男同就是哥/弟，女同是T/P等等）要為自己的所有情緒和整個人生負責（或嘴上說沒有但遇到甚麼事就怪異性意思是一樣的），他們認為全世界都要照自己意思走，得不到就暴怒照三餐霸凌目標罵得很難聽一邊哀兵策略（說自己多慘多可憐）到處情緒勒索目標族群，尤其講到自己不愛聽的就開始貶低目標族群的類型，1000%只是覺得因為某些原因（可能是身為某性別某性向某角色等等）所以自己有權鄙視、任意對待目標族群，認為對方排序比自己低的賤狼，打定主意覺得這種勒索、霸凌目標的生活方式對自己而言更舒服容易生存而已。這種人只會在有同情他的垃圾的同溫層出現，因為知道自己的主張經不起檢驗在別的地方會被砲，根本上是缺父愛母愛現實不順利就找異性出氣，病的很嚴重需要醫生，不需要找伴侶給他當自我實現的燃料燒。

他們常常把目標的界線當成自已的界線，分不清楚體制跟人的差異，不了解人只是在某個制度成長的產物，有的分不清楚（或根本不想分清楚、裝死）承認接受自己的需要找到一個願意也有能力滿足自己需要的人，跟拿著自己的需要去勒索一個不願意或沒能力或兩者皆是的人的差異。欠他們的是父母、社會不是異性，健康的社會應安慰失敗者、為病者提供醫療
，提供失敗者成功的方法，但無論一個人病的再重都無權傷害他人，認為這是一種「補償」的做法只是把社會成本轉嫁給其他更弱勢的人。

對付吸血鬼、賤狼最好的方法就是不給他們吸血，他們怎麼對待我們就用同樣的方式對待他們。

Are You Stressed? Then Find Your Personal Stability Zone!

By: Marcia Zidle, M.S. N.C.C. B.C.C.

How many times have you had "one of those days"?

You know, when it seems as if everything at work changed overnight? There are new initiatives, new procedures to learn, new colleagues to get to know, a new office location to become familiar with and it just goes on and on!

The challenges that arise from change are common. Every time we turn around, it seems like something has changedand we feel pressured to keep up. Do you carry your Smartphone everywhere and take working vacations? Instead of relaxing at night, do you use your laptop to catch up even more?

If this sounds like you, you may feel burned out, overworked and overwhelmed. The good news is that you can create “Personal Stability Zones" to help you manage the change in your work and your life as well. Alvin Toffler, author of Future Shock, presented the concept of Personal Stability Zones that increase our ability to feel safe, secure, and calm. These are the buffers we need to recharge and refuel us during change.

 What are These Zones?

1. People offer you a relaxing, restful atmosphere when you're with them. They have values, interests or experiences similar to yours. They could be a spouse, best friend, parent, colleague or co-worker.
2. Places provide somewhere to go to feel safe. Home is one places of refuge but it also can be large in scale like a beach, city or mountains or much smaller in scale like a specific room.
3. Things can also comfort as a favorite possession like your old teddy bear or a well-loved book or family heirloom, or pictures or favorite clothes that make you feel good.
4. Ideas could be anything from religious faith and political ideology to deeply held beliefs or values (such as environmental protection, humanitarian concerns, etc.)
5. Organizations or groups that you identify with and where you feel welcome such as a favorite club, professional group, or even your company.

 How To Make It Work For You!
Start by thinking of some options for each Zone listed above. Use the following questions to narrow down the Zones most useful for you:

• How stable are your Zones? On a scale of 1 (low) – 5 (high) give them a stability rating. Which may be here today and gone tomorrow and which ones are the most stable?
•  How many of your Zones can be influenced by you? To what extent are these zones - people, places, thing, and so on under your control?
• Which Zones should you spend more time nourishing and growing to have a greater benefit to you? Also are there some that you may want to let go of or lessen your time and energy?

Smart Moves Tip:

Our world seems to change faster every day. Managing this change as a leader can make you feel stressed and overwhelmed. This is why having familiar, safe personal stability zones can be so important for your well-being and the wellbeing of your organization.

自書遺囑範例

http://www.justlaw.com.tw/ViewLawTxt.php?id=1464

立遺囑人○○○，民國○○年○月○日生，○○市(縣)人，身分證字號○○○，茲依民法之相關規定，自書遺囑內容如下：
一、不動產部份
(一)座落於台北市○○區○○段○○地號土地及地上建物〈門牌號碼○○○○〉○樓住宅，所有持分由配偶○○單獨全部繼承。
(二)座落於台北市○○區○○段○○地號土地，面積○○平方公尺，所有持分由長子○○〈民國○○年○月○日生，台北市人，身分證字號○○○〉單獨全部繼承。
二、動產部份
(一)本人所有股票及名下汽車由長女○○〈民國○○年○月○日生，台北市人，身分證字號○○○〉單獨全部繼承。
(二)銀行存款及其他一切財產，由全體繼承人平均繼承。
三、本人指定配偶○○為遺囑執行人。

立遺囑人：○○○(一定要親自簽名)

中華民國○○年○月○日

※小提醒：自書遺囑只要符合法定程式（參考以上範例及以下注意事項），就是有效的遺囑，但如果財務關係較複雜，或擔心立好了遺囑，繼承人不願履行或遭隱匿，可請律師代筆遺囑（04-23756755）。連結：預立遺囑好處多

※注意事項：

1. 列出財產所要分配的人的名單，例如祖父母、外祖父母、父母、配偶、子女、孫、外孫等。
2. 將名單中的人填在所要繼承或遺贈的財產後面，並註明此部分財產由該人單獨繼承或受遺贈。
3. 無需標明繼承或受遺贈之財產價額，只標明哪一項財產由誰繼承或受遺贈即可，有便於日後作適當之調整時而無需更改遺囑之麻煩。例如，A銀行帳戶內之金錢是由甲繼承，B銀行帳戶內之金錢由乙繼承，日後改變心意時，只需將甲乙銀行帳戶內之金錢更動，而毋需變改遺囑內容。
4. 第二部分為指定遺囑執行人：此部分非常重要，因為如果沒有一位可靠的遺囑執行人，即使遺囑寫得再周詳再完善，也是徒勞無功。因此，撥一筆財產作為遺囑執行人的酬勞是必要的，而該遺囑執行人可以是繼承人或受遺贈人，始能中立地執行遺囑內容。
5. 自書遺囑應自己書寫遺囑全文，記明年月日並親自簽名，如有增減塗改應註明增減塗改之處及字數，另行簽名。
6. 以遺囑分配遺產，應注意特留分的規定，相關條文可參考民法第1223條、第1224條及第1138條、第1144條應繼分之規定。

【資訊下載】預立遺囑範本

https://www.facebook.com/notes/%E5%AE%9C%E8%88%88%E7%94%9F%E5%91%BD%E4%BA%8B%E6%A5%AD%E6%9C%89%E9%99%90%E5%85%AC%E5%8F%B8/%E8%B3%87%E8%A8%8A%E4%B8%8B%E8%BC%89%E9%A0%90%E7%AB%8B%E9%81%BA%E5%9B%91%E7%AF%84%E6%9C%AC/1808005865905806/

立遺囑人○○○，民國○○年○月○日生，身分證字號：A123456789。本人依法定立本遺囑，各繼承人均應遵守，內容如下：

一、醫囑的預立

我已經簽署「預立選擇安寧緩和醫療意願書」，當我罹患嚴重傷病，經醫師診斷認為不可治癒，而且病程進展至死亡已屬不可避免，我願意接受緩解性、支持性之醫療照護。

若我在臨終或無生命徵象時，請不要施行心肺復甦術（包括氣管內插管、體外心臟按壓、急救藥物注射、心臟電擊、心臟人工調頻、人工呼吸或其他救治行為），請大家要遵照我的意願。

二、財產的分配
(一)、座落於○○市○○區○○段○○地號土地及地上建物（門牌號碼○○○○）○樓住宅，所有持分由配偶○○○（民國○○年○月○日生，○○市人，身分證字號○○○○○○○○○○）單獨全部繼承，屋內所有之物品我未指定者，也由他處置。
(二)、座落於○○市○○區○○段○○地號土地，面積○○○平方公尺，所有持分由大女兒○○（民國○○年○月○日生，○○市人，身分證字號○○○○○○○○○○）及二女兒○○（○○年○月○日生，○○市人，身分證字號○○○○○○○○○○）平均繼承。
(三)、我往來銀行○○銀行、○○銀行之本息及其餘現金，在扣除一切遺贈、稅捐、稅捐、喪葬和規費後，全部由繼承人平均繼承。
(四)、我在○○銀行的定期存款，由配偶○○繼承與掌管，此筆錢是要給孩子們讀書用，只可用在教育費用。
(五)、○○汽車一輛（牌照號碼○○－○○○○）由二女兒○○繼承。

三、告別的做法
(一)、我已決定委託宜興生命事業有限公司為我處理後事，所以在我臨終前，請盡速與許淑瑛聯絡，電話：0937-017-927。助念或後事的流程，都可以問他們。
(二)、所有喪葬皆依佛教儀規，以念佛為主。以簡約為原則，不鋪張，不浪費。
(三)、遺像：使用○年○月○日所拍的相片。
(四)、埋葬的方式：火化後環保自然葬，用花葬。地點選在 陽明山臻善園 。

本遺囑一式○份，由本人保管一份，其餘○份由遺囑執行人○○○保管，並據以辦理繼承相關事項。
　　這是我今生的最後一件大事，所以鄭重預立遺囑，希望我的家人能尊重我的想法，滿我的願，阿彌陀佛！

                                        立遺囑人：○○○（親筆簽名）                                         中華民國○○○年○月○日

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書

家事斷捨離／收納才是害家事變麻煩的元凶
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網路文章

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把這些東西撤離浴廁，黴菌細菌不上身
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肉解凍後再凍沒關係 揮別五個食品安全誤區

張小清

您關於食品儲存和處理的常識都正確嗎？用專家的意見檢驗一下吧。（fotolia）

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更新: 2016-01-02 7:57 PM    標籤: 冷凍, 冷藏, 剩菜, 食品安全, 食物中毒, 食物保鮮, 飲食安全

【大紀元2016年01月02日訊】（大紀元記者張小清編譯報導）逢年過節，大部分家庭的冰箱都會塞得滿滿的。為了讓做客的親友能健康舒心地度過假期，製備食物要格外注意。以北美來說，正值暖冬，仍有必要將食物冷藏。不過，澳洲食品微生物學家、食品安全專家凱西‧莫伊爾（Cathy Moir）日前也在「The Conversation」網站刊文，建議讀者打破五個關於食品保鮮的誤區。

誤區1：如果肉類已經解凍就不能再凍上了。

如果肉類是在5℃以下的溫度中解凍的，從食品安全角度說，再凍起來沒有問題。只是在解凍再冰凍的過程中一部分細胞會破損，致使肉類失去一些彈性。

化凍了又不想吃，還有一個辦法，就是把已解凍的食材烹製好，再分成小份，等它不冒熱氣之後凍起來。（封閉容器中的蒸汽會冷凝，形成的水與食品中的營養物質結合在一起，是微生物滋生的理想環境，所以熱東西還是要先靜置30分鐘再冷藏或冷凍。）

解凍肉類的要訣是提前計劃，在冰箱冷藏室完成，特別是大塊的凍肉如火雞或成捲的精肉。如果放在室溫下解凍，肉的外表快速會滋生細菌，而中心可能還凍得很結實！

原來肉類解凍後再凍上沒什麼關係。（Osseous/Flickr）

誤區2：烹製肉類前須先洗淨。

烹調前清洗肉類不是個好主意。洗肉時濺出來的水帶有細菌，很容易弄髒已準備上桌的食物、案板和食物容器。

但食用水果和蔬菜前還是應該清洗，特別是靠近地面或在地下生長的蔬果，會帶有更多泥土和微生物。

準備生食的蔬果特別需要洗。如果某些蔬果傳統上是熟食或以其它方式處理（以殺滅致病微生物），那麼需要多多了解生食的安全性。生食的蔬果以及沙拉、涼菜等也應遠離生肉等需要熟製的食材。

誤區3：熱東西完全冷卻後才可冷藏。

為了充分冷卻，將易腐食品放在冰箱外過久甚至過夜是不妥的。微生物在5℃至60℃的環境下會迅速生長。抑制細菌生長的最簡單、最有效的方式就是控制溫度。吃剩的食物只要不冒熱氣了，就可以放進冰箱，這大約只需要30分鐘。

如果把熱的食物切成小塊，置於淺容器中再置入冰箱，冷卻會更快。反之，如果將很熱的燉肉或湯置於大而深的容器中，在冰箱裡也會需要24小時才能冷卻到低於5℃的安全保鮮溫度。

誤區4：食物聞起來沒異味，就肯定能吃。

聞起來沒有問題，不意味著吃起來也沒問題。(MARTIN BUREAU/AFP/Getty Images)

這可真不一定。當食物變味或變黏時，通常是腐敗菌、酵母菌和黴菌在作怪，雖然不一定要讓你生病，但最好還是不要食用這樣的變質食品。

即便食物的品相和氣味都沒有什麼變化，其中也可能會有致病細菌。儲存食物的最好方式還是放入冰箱，可有效抑制病原體生長。

誤區5：油可以隔絕空氣，浸在油裡的食物不用冷藏。

食物完全泡在油裡並不保證能隔絕和殺死病菌，許多這類食品中帶有厭氧微生物（如肉毒桿菌），缺氧反而成為其滋生的理想條件。

罐頭裝的醃製蔬菜及魚、肉類、香腸、海產品等都有可能滋生臘腸毒菌，多數情況是製罐時殺菌不完全或烹飪不充分。家庭醃製這類食品，要將毒菌孢子破壞，須煮沸至少3分鐘且食物要攪拌，或將PH值控制在4.6以下。這類罐頭在開蓋後也要低溫保存。蓋子脹起或有異味的罐頭製品就不要勉強食用了。@#

責任編輯：茉莉

白胡椒鹽的做法~~

如題~~~~~~

我需要沾料白胡椒粉ㄉ做法!
類似炸類ㄉ食品專用ㄉ沾粉~~
知道ㄉ大大請提供一下唷!3Q

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 3 個解答

檢舉不當使用

解答

評分

 最佳解答:  ( 如何調製出香氣十足的胡椒鹽 )

圖片參考：http://tw.f14.yahoofs.com/myper/leyuYLSfFRkCAEJ6rvmSGvU-/blog/ap_20070505113223984.jpg?TTMrzCIBSTAJiisY


材料：
五香粉1/2茶匙、鹽40g、糖10g、白胡椒粉40g、黑胡椒粉20g 、蒜頭粉1茶匙

作法：
1. 取不沾平底鍋微火慢慢加熱先放鹽、糖微火乾炒1分鐘半.
2. 再加入白胡椒粉、黑胡椒粉、五香粉、蒜頭粉用微火乾炒半分鐘待涼即可.
重點強調：

1. 調味料需要乾炒加熱後才會香以及材料的比例。
2. 主角胡椒粉每一家賣的味道會不一樣，包含香氣、辣度。建議到中藥行買可挑到你喜歡的味道
3. 磨成細粉的香料要注意，乾炒的時候不可炒焦掉，必須用微火或者離火拌炒
http://tw.myblog.yahoo.com/koko-dung/article?mid=2718&prev=2721&l=f&fid=32

( 自製胡椒鹽 ) ~ ( 1 )
材料 :
(1)鹽
(2)白胡椒粉
(3)辣椒粉
(4)五香粉
(5)甘草粉
(6)細黑胡椒粉為主
作法 :
1. 將(1).(2)1:1(約1台斤)先下鍋小火拌炒 ,至鹽略顯微黃色 .
2. 在加(4)(5)(6)各1大匙 , 翻炒至顏色均勻為止 .
3. 想要辣味可加重辣椒粉與黑胡椒粉的量 .
( 自製胡椒鹽 ) ~ ( 2 )
做法很簡單 ~~
去買一般的胡椒粉回來調配 ~~
胡椒粉一大匙.鹽半大匙.味精一小匙~~這樣拌勻就成了~~~
( 自製鹹酥雞的胡椒鹽 )
調味料：
鹽1/2小匙 黑胡椒粉1大匙 五香粉1/4小匙
作法 :
按照這樣的比率去調配很道地喔 ! 也很簡單呦~~~~

yueh · 12 年前