2025年5月23日 星期五

有病的其實是我媽,卻要我去諮商:寫給青少年和家長的心理圖文書


內容簡介

第一本寫給青少年的諮商圖文書!

幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話,針對問題和困擾,提供有效解方!

★集結現代人會遇上的心理健康問題,透過有趣的圖文達到諮商效果!

★幫助青少年與家長,輕鬆吸收心理學知識,解決身心困擾!


  ‧3C依賴

  解方:灰階螢幕法、數位排毒法、555方案

  ‧自我啟發

  解方:自我實現預言

  ‧長短期記憶

  解方:福爾摩斯的記憶殿堂法

  ‧家庭問題

  解方:依附理論、安全感

  ‧睡眠與壓力

  解方:身體掃描法

  ‧自尊心

  解方:羅馬皇帝的翡翠法


  還有課業壓力、校園霸凌、生活苦惱、同儕關係……盡在本書中!


各界推薦


  ●台灣青少年教育協進會前理事長 李崇建、諮商輔導博士 哈克(黃士鈞)、諮商心理師 陳志恆、青少年的生命導師 蔡淇華 共同推薦


  ◎這本書談的問題一語中的,使用同理、幽默的方式,帶給青少年豐富的心靈視野,太值得推薦了。--台灣青少年教育協進會前理事長 李崇建


  ◎我們擔心孩子的事情,其實孩子也感到很煩惱。問題是,孩子最討厭我們講道理、碎碎念了,怎麼辦?那麼,就請大衛醫師來與孩子聊一聊吧!這本書裡的對話,有著幽默與智慧,不論是大人或小孩,都可以從中輕鬆地吸取心理學知識,並且解決生活中那些難纏的煩惱。──諮商心理師、暢銷作家 陳志恆


媒體好評


  ◎這本書有趣又正中目標。這位醫生的病人從15歲到98歲都有,但有70%都是青少年。他擅長在大眾面前討論精神健康。──Le Monde


  ◎圖文書能夠接觸到不閱讀文章的讀者,並把大家送進去心理醫師的辦公室。──Version Femina


  ◎第一本針對青少年的心理諮商圖文書,以幽默與百無禁忌的態度,解決這個人生階段的困擾。讓你搞懂年輕人的煩惱和問題。──Ouest France


  ◎很多年輕人或許沒看過心理醫師,或是被逼著去找心理醫師。而這位紙上心理醫師,將探討所有這個年齡層的敏感話題。──Psychologie Positive


  ◎透過這本書,青少年們能夠瞭解問題和困境的根源,而他們是能夠獲得幫助和解決的!而透過圖文書的方式,能夠擴及到更廣的讀者。──La Croix


  ◎超棒的!不僅解釋了心理醫師的角色,也提供很多關於記憶、憂鬱症、藥物的風險、3C成癮等相關資訊!──Phosphore


  ◎這本書邀請你走進心理醫師的診間,與作者一同探索:成癮、憂鬱症、性別認同、厭食症等問題,並透過各種具體建議解決情緒和壓力問題,緩解與父母的衝突──OKAPI Magazine


  ◎如實記載諮商時的場景。有時趣味、有時感人。提供如何陪伴青少年度過這個關鍵時期的多種方法。──瑞士法語電視臺


  ◎這本書讓預防青少年問題的主題,變得簡單好懂。──La Liberté


  ◎這是一本能幫助青少年的超棒的圖文畫!──Le Temps


法國亞馬遜讀者五顆星推薦


  這本書說的是青少年的語言!以幽默的方式講述很多心理學的知識,就連我15歲的女兒都罕見地一次看完,而且她超喜歡這本書!推薦父母們!預防勝於治療啊~


  這本書不僅對青少年們有幫助,也能幫上父母很多忙。


  不僅有趣,還提供了很棒的建議。

  簡單好懂,輕鬆應用!

 

收回

目錄

第一次心理諮商

被螢幕牢牢吸住,怎麼辦?

數位解毒療法

大腦是一部喜歡享樂的機器

你可以訓練自己的大腦

5-5-5大法

大腦的獎賞系統──多巴胺

我有個朋友會呼大麻

大麻是否成癮評量表

自我實現預言

福爾摩斯的終極技巧──記憶殿堂

我媽真的太機車

依附理論

依附的三大類型

‧依賴者‧逃避者‧矛盾者

大腦前額葉皮質帶你遠離危險

我才沒有憂鬱症好嗎!

多巴胺太多?躁鬱症

你的睡眠很不規律呢!

反芻思考焦慮

身體掃描法

超級過動

讓大腦健康的飲食

酒精完全不是大腦的好朋友

誰是你真正的好朋友?

幫你輕鬆Say no的跳針法

救命的一本書

性別認同與霸凌

年輕的絕地武士出發吧!

增強自尊心──羅馬皇帝的翡翠法

 

 

收回


第一次心理諮商


  醫師:你好!很高興能夠認識你!

  對你來說,像這樣坐在心理醫師面前可能有點怪,不過我保證,一切都會順利進行!

  你知道是什麼原因讓你坐在這裡?


  少年:呃…不太知道。其實是我媽在那邊擔心…


  醫師:你覺得她的擔心有理由嗎?


  少年:沒吧。嗯…我不太知道,我看起來不像個瘋子吧!


  醫師:人們的確常把心理醫師與瘋子連在一起,但你知道,一般所說瘋不瘋什麼的其實根本不準,

  每個人都有點瘋瘋癲癲的好嗎!

  像我就有一點啊!

  不過別擔心,這不會傳染啦!

  其實,我接觸到的青少年家長多少都在擔心同樣的事情…

  學業成績/自尊低落/家庭關係/藥物,壓力,不良行為…

  你覺得自己可能與哪一項問題有關嗎?


  少年:呃…大概…也沒有…我來這裡只是想讓我媽閉嘴…


  醫師:這理由太好了!開玩笑的啦!

  其實來這裡很需要勇氣呢,就算是成人,也會覺得看心理醫師有點嚇人。  

  不過既然你都來這裡了,不如好好利用這個機會!

  不介意的話,試著簡單談談你自己:是怎樣的人、喜歡什麼東西,還有在煩惱什麼。

  如果能給你一點建議,將是我的榮幸!

 

收回

作者介紹

作者簡介


大衛・古席翁(David Gourion)


  神經科學博士,曾為巴黎Sainte-Anne醫學中心(法國精神病院的象徵)臨床主任,並於巴黎醫學院任教。現任職於法國國家健康與醫學研究院。


  專長為憂鬱症與躁鬱症。在國際期刊上發表過多篇論文,並為大眾撰寫文章,特別是關於憂鬱症和思覺失調的文章。2008年6月離開巴黎Sainte-Anne醫學中心,致力於實踐後現代精神病學,並投身新研究,創造出前所未有的多學科經驗的條件,使精神科醫生、神經心理學家和哲學家能匯聚一堂。出版過多本心理健康相關作品。


穆佐(Muzo)


  法國畫家、雕刻家、童書作者。自1983年開始嶄露頭角,可在各種雜誌上看見他的作品。曾與知名心理諮商師克里斯多夫・安德烈合作,他自己也擁有幾本漫畫作品。


譯者簡介


Geraldine LEE


  北一女自然組、臺大財務金融畢業。在外商公司做人資一年半之後,曾經的文藝胚子耐不住寂寞,決定砍掉重練。目前在法國待到第4年,就讀當代藝術創作碩士,沉迷於美不可言的各種展覽以及南法陽光下豐盛的菜市場。課餘兼職商用英語教學、中英、英中、法中翻譯工作。興趣是烹飪,以及把鄰居家的貓當成自己的貓來摸,很想去旅行的地方是摩洛哥與阿根廷。


  譯有《總覺得自己沒那麼好?:一位實習醫師的冒牌者症候群實錄》《有病的其實是我媽,卻要我去諮商:寫給青少年和家長的心理圖文書》


https://www.books.com.tw/products/0010864585?srsltid=AfmBOoouObK-CpUqCa169CTza2oMq1BI6g_4GG861fKF0j_Qg2FaBIY7

啃老浪潮:十年前的心肝寶貝,十年後卻成啃老累贅

 

內容簡介

  當養兒從防老成了害老時,你該怎麼辦?

  拯救孩子的關鍵,就從父母的「傾聽」開始!

  繭居、情緒障礙、厭食暴食、暴力行為……

  就算是讓你失望透頂的中年兒女,透過「家庭力」一樣能東山再起。

  經由本書的實際案例,或許你也可以找到解決問題的最後機會!

 

  父母的「傾聽、同理」,能拯救孩子從絕望的深淵走出來。

 

  何謂父母的「傾聽」?

  用心聆聽孩子說的每句話。讓孩子把話講完,不要打斷、反駁或評論他。

 

  何謂父母的「同理」?

  接受孩子所說的話,理解孩子內心深處的痛苦或悲傷,並努力站在他的角度思考。

 

  毫無疑問的,有很多年過四、五十的子女,都是在得到父母的「傾聽和同理」後,自然而然地變得更積極、更有辦法面對挫折。

 

  即便您是年事已高的父母,為了讓孩子振作,從現在開始改變看待、對待子女的方式也不算遲!

 

本書特色

 

  當7040問題逐漸演變成8050,甚至是9060問題時,我們該如何是好?

  面對台灣未來已避無可避的高齡社會與啃老問題,人人都要有所警惕。

  正視並努力解決隱憂,才能真正的防範於未然!

 

專業推薦

 

  精神科醫師、作家--蔡伯鑫

  時尚心理學家、心理師--江珈瑋

 

收回

目錄

前言……1

由父母帶頭嘗試改變,為此付出多一點點的努力。如此一來,即便是50歲的孩子也能重新振作。……1


第1章

人一旦扼殺了感情,身心和行為就會跟著出問題……23

只要父母肯改變,無論是幾歲的孩子都能重新振作……24

實例1

從父親施加的龐大壓力中解脫。走出繭居生活的S先生……24

父母逼孩子走「非本人所願的道路」的後果……34

實例2

A小姐獲得雙親的傾聽和共感後,便不再有暴力行為,朝著自己期望的方向走去……34

人的情感有兩種,即「真實想法」和「表面行動」……40

無法繼續當「乖孩子」時,心就會生病……48

「他不但沒有放棄這樣的我,還接納了我」…….51

遇到心靈瓶頸的孩子,都有無法對父母坦言的真心話……54

「家庭治療」──父母的改變讓孩子回歸正軌……59

實例3

Y先生重新面對學會了傾聽和共感的母親,走出將近20年的繭居生活……70

說出心中的不安與憤怒,心情上就會輕鬆許多……75


第2章

先去了解孩子的艱辛之處……79

當孩子感受到父母「接納自己」時,便能擺脫絕望……80

父母的傾聽和共感能讓孩子對父母改觀……81

獲得父母的傾聽和共感後,孩子也會有所改變……83

將孩子逼到走投無路的「大道理」和「責罵」……85

父母光是接納孩子的真實想法,就能讓孩子改變……90

雙親本身也需要正視自己的感受……100

有時候,其實是父母壓抑了自己的感受……103

不是因「太寵」而苦,而是因「不夠寵」而苦……106

傾聽和共感不可缺少「真誠」和「接受」……113

實例4

嚴格的父親說了一句「你也很辛苦」,就讓H小姐脫離繭居狀態,找回生存的動力……117

不要使用貶低對方的話語。找出對方的優點並予以讚美…..123

專欄

有助於育兒的「對『不確定感』的忍耐力」……129


第3章

貼近孩子的心

「傾聽.共感」的做法……133

實例5

母親的耐心傾聽與親手煮的湯,成為A小姐克服衝動購物症和厭食症的契機……134

不只要用「耳朵」聽,還要用「心」聽……141

孩子會以「五感」來關注父母的一舉一動……146

與「傾聽、共感」有關的五個重點……149

「全家一起用餐」的重要性……168

獻給擺脫不了已故父/母的你……171


專欄

傾聽和共感也是治療依存症的良方……186

專欄

教導不敢說NO的孩子如何拒絕……189


第4章

父母聽到孩子說「我想死」或「你毀了我的人生」時,該怎麼回答才好?......193

不要講大道理,不要隨意預測未來……194

結論……213

「跳過當事人,直接與雙親接觸」其實是成人精神醫學上的禁忌……213

協助為親子關係所煩惱的家庭時,自然也會請雙親付出行動……215

對於正面臨著困難的親子關係來說,「傾聽、共感」將會成為打破現狀的契機……220


裝訂.內文設計……藤田美咲

插畫.內文插圖……水谷有里

插圖製作……田栗克己

排版……オフィス.プレーゴ

編輯……小川潤二 岩崎裕朗


 

收回

作者介紹

作者簡介

    

最上悠(Mogami Yu)


  精神科醫師.醫學博士。在憂鬱症、焦慮症和成癮症方面有豐富的治療經驗。他是日本取得英國家庭治療指導員認證的第一人,是一位非常活躍的循證心理治療師,屬於主張不單靠藥物的先進療法。近年來,他也是著名的「情緒日記」倡導者,認為可以藉此改善從PTSD到高血壓等疾病。他很早就提倡替代醫學效果,推廣透過營養飲食、閱讀、運動等方法找回健康,並親身實踐。對於複雜的心理治療,他的座右銘是:跟「拿起鎚子,就能看到許多鐵釘」的一流專家比起來,擁有各式「工具」的「二流全能醫生才是名醫」。


  著有《寫日記降血壓 如何用「情緒日記」維持身心健康》、《如何幫助家人擺脫憂鬱症》、《不用藥治好憂鬱症》、《全球精神科醫生都推薦的心靈補品》、《你一定會感到好多了》、《負面思考的力量》、《預防「腦部發炎」就能治好憂鬱症》等書。




2025年5月19日 星期一

發酒瘋!父一喝酒就鬧事 暴打兒子出氣

 TVBS

更新於 2019年09月02日07:03 • 發布於 2019年09月02日07:03 • 吳欣晏 簡大程


爸爸一喝酒就發酒瘋,甚至拳腳相向!從去年開始,宜蘭一名男子,只要喝酒,就會跑到妻小的住處大吵大鬧;2號凌晨4點多,甚至踹開對方家門,衝入兒子房間就是拳打腳踢,而且當時手上還拿著美工刀。但兒子表示,每次報警,衝突現場早就沒了,通常只會被當成家務事,警方無法主動介入,但其實,只要選擇報警或是撥打113,就能尋求法律途徑保護。

凌晨睡到一半,家裡突然傳來巨大聲響,就看到這景象。


酗酒父親vs.兒子:「要怎樣都沒關係啦,儘管來啦。」


爸爸喝醉酒,在家門口不停咆哮,三更半夜無法睡,到底該怎麼辦。


酗酒父親vs.兒子:「我都已經報警,報警要叫警察啊,沒關係。」



圖/TVBS

自己喝醉吵鬧,還說要找警察來,只是經過一陣大吵大鬧後的爸爸,情緒已經稍微緩和,因為鏡頭沒拍到的地方,他激動到對兒子拳腳相向。


從去年開始,三天兩頭就發生一次,礙於是自己的爸爸,兒子也不知道該怎麼辦。


據了解,酗酒的爸爸和妻小分開居住,兒子說,2號凌晨1點多,半夜又接到爸爸電話,一打就是2.30通,幾乎是奪命連環摳,但是知道他喝醉,就沒接,結果3小時後,爸爸竟然跑來踹開家門,甚至衝到他房內開始拳打腳踢,但這次更可怕的是,他手上竟然拿著美工刀。


光是這周就已經發生過3次,但是每次警察抵達,衝突現場已經沒了,結果就被當成單純的家務事。


廣興派出所副所長許景富:「因為當事人,未要求警方帶回申請保護令,所以只依通報家暴中心。」



圖/TVBS

遇上這種狀況,除非暴力行為還在進行當中,否則警方沒辦法介入,不過家屬選擇提告,就能尋求司法途徑保護。


宜蘭縣府社會處長林蒼蔡 :「我們社會處,如果有接到這個,全國保護專線轉接過來,我們會主動派社工去做了解,那我們也會提供被害者,相關的法律權益。」


《TVBS》提醒您:


◎拒絕暴力 請撥打113


◎反霸凌專線:0800-200-885


◎尊重身體自主權 請撥打113、110


https://www.google.com/amp/s/today.line.me/tw/v2/amp/article/B0xXj0



可惡!疑酒醉摔打小孩 母怒控:孩子爸家暴

 


記者 林佑璇 / 攝影 徐克誠 吳忠勳 趙立 報導

發佈時間:2020/03/15 13:12

最後更新時間:2020/03/15 13:12

小 中 大

圖/TVBS

圖/TVBS

高雄鳳山發生疑似家暴虐童案,一名爸爸喝了酒後帶孩子出外散步,過程中竟然疑似把小孩重摔在地,導致才3歲的女兒頭部跟手腳多處擦挫傷,而媽媽後續也在臉書PO文指控先生,喝了酒後就會動手打人,已經不是第一次,這回忍無可忍才將事件揭露,但媽媽事後似乎又心軟刪文,僅申請保護令,尚未對先生提出傷害告訴。


監視器拍下,黑色上衣短褲的男子帶著小孩在路上散步,接著把小孩扛在肩上,但走起路來有些搖晃,下一秒,他把小孩抱下來後,竟然疑似把孩子重重摔在地上

孩子放聲大哭,引起附近民眾注意,而後續孩子母親po出照片,小孩額頭整個腫了好大一包,手腳上也有擦傷,讓人看了好心疼,媽媽更控訴孩子的爸失控已經不是第一次,自己一忍再忍,從懷孕七個月先生就喝醉對他動手,還砸壞家裡東西,酒駕撞壞車,現在就連孩子也動手,透露先生多次家暴


圖/TVBS

圖/TVBS


正義哥:「我看到又摔,不能說三不五時就這樣,我問他哥哥,哥哥說之前就常常有受傷,媽媽就說是跌倒,這一次就是爆發出來,媽媽受不了,媽媽現在又心軟。」


根據了解,夫妻倆結婚四年,女兒3歲,父親在菜市場賣菜,喝酒後性情大變,在婚後陸續出現家暴情況,沒想到3月10日被發現,疑似喝了酒後摔小孩,後續媽媽帶小孩報警驗傷,社會局也介入,但四天後,夫妻倆又吵架,把家裡砸的亂七八糟,後續申請保護令,但媽媽始終沒有對先生提告


圖/TVBS

圖/TVBS


鳳崗派出所長吳明忠:「這兩次的案件,我們警方發現,她的先生只要喝酒之後,就會有這樣子的一個暴力的情形。」


曾PO文想要斬斷兩人婚姻,但媽媽似乎狠不下心,面對先生求原諒心軟,後續又將PO文刪除,但為了孩子安全,目前社工確認媽媽跟小孩都住在娘家,沒有跟先生同住,目前雙方仍維持婚姻關係,警方只能針對住處加強巡邏,至於婚姻是否繼續走下去,只能由媽媽想清楚後決定。


《TVBS》提醒您:

◎拒絕暴力 請撥打113

◎反霸凌專線:0800-200-885

◎尊重身體自主權 請撥打113、110

https://news.tvbs.com.tw/local/1292561



2025年4月30日 星期三

[創作] 每天,我都想殺掉主管

殺掉主管是一件很正常的事


------------


批踢踢實業坊›看板 marvel關於我們聯絡資訊

返回看板

作者gn02602057 (攤)

看板marvel

標題[創作] 每天,我都想殺掉主管

時間Wed Feb 26 00:03:08 2025




 每天,我都想殺掉我的主管。


 我在一間公家機關上班,這是我花了三年的時間補習讀書,努力考上的結果。


 放榜通過的那一天,我的家人們比我還要開心,因為我讀書的這段時間都是他們在背後不斷支持,一直以來讓家裡擔心的我,終於能有一份穩定工作了。


 不過分發下去後,我才發現我即將擁有的不是一帆風順的人生,而是煎熬的地獄。


 我的辦公室主管是一名四十多歲的男性,不過他的視覺年齡只有三十多歲,皮膚細緻、身材也鍛鍊得很好,看得出來很常保養,加上他總是穿戴高級西裝跟名牌手錶,讓他看起來像事業有成的商務人士,但在辦公室裡,他就是個殘虐的暴君。


 每天早上,像是刻意宣告自己的到來似的,他總是把皮鞋的鞋跟用力踩在地上,只要聽到辦公室外傳來皮鞋的聲音,辦公室的每個人就會縮在座位上繃緊神經,深怕一個小動作沒做好就會遭殃。


 整個辦公室就是他的王國,辦公室的窗戶要開多少縫、空調開幾度、盆栽擺在哪裡,全都要依照他的方式來,只要比他晚到辦公室,或是在工作上犯了錯誤,他就會用不帶髒話,但極為羞辱的方式來罵我們。


 「你這樣還有臉領國家的薪水?」


 「這裡不是養老院欸,你要是這麼廢,乾脆回家睡覺啦!要不要我幫你請假?」


 「算了,反正你也教不會,下次我自己來。」


 「我真的搞不懂欸,為什麼要交這種浪費時間的東西上來?可以不要浪費人民的納稅錢嗎?」


 這些言語不只是他權力的展現,更是他操控我們的武器,每次罵完人後,他總是會到我們的座位旁邊,有時會遞上一杯咖啡,有時則會拍拍我們的肩膀,說:「我也不想罵你,但這是我身為主管的責任,也是為了你能更好。」


 這樣的補償跟他給我們的羞辱根本不成正比,彷彿他只是在施捨我們,證明給我們看他其實那麼壞,但他這麼做只會凸顯出他這個人有多虛偽。


 不只是罵人,他的工作能力也很強,這點我不得不佩服他,但要是底下有人敢搶他的鋒頭,那個人就等著倒大楣了。


 他看不慣任何能力比他好的人,要是有人在某項工作上的表現特別突出,即將威脅到他的地位時,他就會從各種小地方開始刁難,甚至放出謠言毀謗,直到對方乖乖聽話或自願離職,我已經看過不只一個人這樣離開了,在他的辦公室,我們就是他的子民,誰都不能質疑他的權威,更不能掩蓋他的光芒。


 如果在辦公室裡這麼痛苦,為什麼不乾脆離職算了?


 其他人或許可以這麼做,但我沒有辦法。


 要是離職了,那家人在我考試期間為我付出的一切就全部白費了,到時我該怎麼跟他們交代?


 他們認為考上公職後就是人生勝利組,有穩定的工作跟福利,也不用怕失業,沒有比這個更好的工作了……我本來也是這樣認為的,但有時只要存在一個壞人,就足以完全毀掉一個環境。


 每天下班回家,我甚至不敢看家人們的臉,也不敢提起職場上的事,只有在假日的時候,我才能稍微忘記這些煩惱。


 假日時,我會開車來到海邊的觀光公園,公園裡有許多店家攤販,也有街頭藝人會做表演,假日總是聚集了許多家庭遊客,但我對店家跟街頭藝人的表演都沒有興趣。


 我最喜歡的,是在岸邊找個遠離人群的位置坐下來,看著沒有界線的海洋,享受一陣陣的海風。


 我喜歡海風打在臉上的感覺,彷彿只有這一刻我才是自由的。


 只有這時候我才能忘記辦公室裡的事情,並壓抑想殺死主管的衝動。


******


 禮拜天,我剛往常一樣獨自坐在海邊,享受迎面而來的海風時,手機發出了訊息的通知聲。


 我不用拿起手機也知道是誰傳來的,肯定是主管,不管下班還是放假,他還是會不定時在群組上交待工作給大家,如果沒在時間內回覆,禮拜一上班就會被他罵到狗血淋頭。


 我打開手機看訊息,果然是他,他叫我明天準備一份臨時要呈給上級的報告書,但報告這種東西不是想寫就能寫出來的,必須準備很多資料才行,看來今天必須提早回家準備了。


 煩死了,休假還要準備報告,光是一想到他的名字,我的心裡又浮現出了殺意。


 如果禮拜一上班的時候,他能出車禍死掉就好了,或是要我親手殺了他也行……


 走去停車場的路上,我不斷在心裡詛咒主管,突然間,我注意到了路邊的一名街頭藝人。


 來這裡這麼久,這裡的街頭藝人我幾乎都有印象,這名藝人卻是新面孔,其他人都是表演唱歌或才藝,這名街頭藝人的模樣卻特別奇怪。


 他站在一片樹林前面,全身裹著一件黑色斗篷,連頭部也被緊緊包住,他用雙手舉著一塊小木板,木板剛好遮住了他的臉,讓旁人不只看不到他的身體,也看不到他的臉。


 這是什麼特殊的表演嗎?我刻意從他面前經過,順便看了一下他前面的打賞箱,好奇有沒有人打賞給他。


 小小的箱子裡沒有半張鈔票或零錢,只放著一把小支的刀子。


 「這到底是在幹嘛?表演魔術的嗎?」


 雖然覺得這個人很奇怪,不過我還要快點回去準備報告,當下沒有多想,便直接離開了。


******


 「這疊紙是什麼鬼東西?為什麼我一個字都看不懂?我是叫你打報告,不是叫你浪費紙張欸!」


 主管的辦公桌旁,他把我準備好的報告直接甩在我臉上,大吼道:「算了,算我看錯人了,當初就不該給你去做,回去你的位置,乖乖當米蟲就好了!」


 「是。」


 明明文件的格式跟內容都是按照他的吩咐做的,他現在卻完全不認帳,我沒有幫自己辯駁,只是面無表情地回到座位上。


 當著所有人的面,主管不斷說我的表現有多糟糕,然後把這份報告交給另一位同事去做,結果那位同事午休結束後就把報告交出來了,不只一次就過關,主管還特地把他拉出來表揚。


 我看了一下報告內容,結果他只是把我的報告改了幾個字,這樣就變得完美了?


 主管表揚那位同事的時候,其他人表面上在拍手慶賀,其實大家都心知肚明,那位同事是某個市議員的親戚,主管是想藉由貶低我來抬高那位同事的地位,同時給議員留下好印象。


 這一刻,我發現自己連員工都不如,只是個被利用的工具。


 而且是被狠狠踩在地上,連一根螺絲釘都不如的工具……


******


 那天下班後,我沒有回家,而是開車來到了海邊的公園。


 海邊沒有半個人,只有我獨自一人坐在岸邊,夜晚的海風吹起來也特別涼爽,但這一次,再舒服的海風也無法緩解我想殺死主管的衝動,我不想再回去了……就算真的要我殺死他,我也不想再回到那個環境了。


 吹海風的這段時間裡,手機仍不斷發出各種通知聲,我沒有理它,而是等一段時間,手機完全安靜下來後才拿起來看。


 果然,主管在群組裡又傳了一堆訊息,有不少是標註我的,甚至因為我沒有馬上回覆而打了好幾通電話過來,想必又是要罵我的吧。


 家裡也傳了很多訊息,我這才想起家人們還不知道我在這裡,但我不知道該如何面對他們,如果我跟他們說我想要離職,他們會怎麼看我呢?


 我從椅子上站起來,面對眼前一望無際的海洋。


 這一刻我腦中出現了兩種結局,要嘛我真的去殺了主管,不然就是我死在這裡……


 這想法剛出現,我突然感覺到好像有人站在我旁邊。


 轉頭一看,是上次那個全身裹著黑斗篷的詭異街頭藝人,他的動作無聲無息,彷彿是聽到我心裡的聲音後,就直接出現在我身邊了。


 跟之前一樣,他雙手舉著一塊小木板把自己的臉遮住,前方的打賞箱一樣放著一把刀子。


 上次看到他時,我還不知道他葫蘆裡賣什麼藥,但這一次,我突然知道該怎麼做了。


 我幾乎沒有思考,而是任由身體自己做出了動作,我拿起刀子,把刀尖抵在木板上,一刀一劃,把主管的名字刻在了上面。


 最後一個字刻完後,對方把木板放下來,露出了隱藏在後面的臉孔。


 那不是別人,正是主管的臉。


 想殺掉對方的恨意正在我的全身流竄,血液、內臟、體內的每個細胞都在跟我說:「殺了他!」


 我緊咬住牙齒,舉起刀子刺向他的身體,當我刺下第一刀時,殺人的恐懼讓我全身顫抖,但我的手停不下來,我刺進一刀又一刀,直到他倒在地上,不再動彈為止。


 「哈……哈……哈……成功了……我殺死他了……」


 我看著倒地的主管,這樣一來我就自由了,不用再忍受他了!


 我把刀子丟到地上,頭也不回地跑回車上,等回到車上時,我才意識到自己到底做了什麼好事。


 我真的殺人了,殺了主管……但仔細想想,這也太不合理了,主管為什麼會出現在這裡?


 如果我真的殺了他,那我必須要報警才行,殺了人就必須付出代價,就算我要逃也逃不了多久。


 我心驚膽顫地回到現場,卻沒有看到半個人,現場沒有屍體,沒有血跡,什麼都沒留下。


 我剛才真的殺死了主管嗎?我打開手機,看到主管兩分鐘前還在群組裡罵人。


 他還活著……那我剛才殺死的是什麼?


 我不知道答案,但我可以確定一件事,就是我剛才確實殺死了某個東西。


 那東西讓我抒發了想殺人的恨意,現在的我反而冷靜下來,知道怎麼做才是正確的了。


******


 回到家後,我先跟家人道歉,然後把職場跟主管的事情告訴他們,最後說我想要離職換別的工作。


 本來以為家人們會要我繼續撐下去,畢竟我好不容易才考上這份工作,結果他們都能體諒我的想法,加上最近也有公務員被霸凌去世的新聞,而且案例還不只一件,到處都有這種惡霸土皇帝。


 「先離職休息一下,再找其他工作就好了,我們也是看了最近的新聞,才知道鐵飯碗真的不好捧呀。」家人們說。


 隔天到辦公室,在主管發飆罵人之前,我先一步提出了離職的事情,他馬上變了一副嘴臉,開始關心我、問我需不需要幫助。


 我知道他這副虛偽面容底下的真面目,他只是想把能操控的人留下來罷了。


 我跟主管說我去意已決,他又馬上變臉,不再跟我說話,在我正式離職之前,辦公室開始出現跟我有關的毀謗謠言,肯定是主管放出來攻擊我的,不過同事們都知道這些謠言的真相,我也不屑一顧,反正我不會再回來這鬼地方了。


******


 恢復自由身後,我做的第一件事情就是回到海邊的觀光公園。


 我查過這個公園的歷史,聽說在日治時期,這片海岸經常出現浮屍,有自殺的、也有不知道從哪裡被沖來的,直到日本人安了一尊地藏菩薩後,浮屍才不再出現。


 但公園裡並沒有看到地藏菩薩,於是我來到裹著黑斗篷的人第一次出現的樹林,並在樹林裡開始尋找。


 找了一段時間後,我果然在樹林裡找到了祂。


 那是一尊小地藏菩薩,只有我的膝蓋那麼高。


 祂面對大海的方向站著,臉上滿滿都是刻痕,已經看不出祂原本的五官模樣。


 那些刻痕全都是姓名,我也在上面認出了我的筆跡,我當時在木板上刻下的主管名字,其實是刻在了祂的臉上。


 「果然……謝謝你……」


 我對著祂說,那個裹著黑斗篷的人就是祂的化身,來到這裡的人中,只有帶著恨意、想要殺人,或是想自殺的人才看得到祂。


 一直面對海洋的祂,想必已經見識過不少悲劇、看過數不清絕望的人跳入海裡。


 而祂阻止的方式,就是在悲劇發生之前用自己的身體來吸收人們的恨意。


 只要在祂臉上刻下對方的名字,就能殺死自己所恨的人,把恨意抒發出來後,人們才能脫離情緒的掌控,思考下一步該怎麼做。


 我蹲下來拿出抹布擦拭祂的臉,看著祂臉上那些密密麻麻的姓名,不知道祂究竟吸收了多少人的恨意、被人們殺了多少遍?


 多虧祂,我才能冷靜下來思考,在我離職前,我已經收集了足夠的錄音證據,足以讓新聞連報好幾天了。


 若祂沒有出現,我可能真的會把主管殺掉,不然就是走進海裡成為浮屍。


 不管哪個結局都是我輸了,沒必要因為這種人毀掉自己的人生,只要好好活著,報仇的方法多的是。










=====================


-----

Sent from JPTT on my Motorola edge 50 pro.


--


大家好,我是阿攤。


鬧鬼的路邊攤:http://batan.pixnet.net/blog


鬼話連篇路邊攤:https://www.facebook.com/scarycomic/


--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.122.86 (臺灣)

※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1740499392.A.923.html

推 kifa: 推 02/26 00:06

推 yu800910: 推,也遇過爛主管,想請調其他單位也沒下文,後來就挑公 02/26 00:15

→ yu800910: 司最忙碌的時機直接丟辭職信了 02/26 00:15

推 efleet0714: 推 02/26 02:53

推 otherside: 我也想要殺死我的主管,每天、每一次見到他都想殺死他 02/26 05:38

→ otherside: ,我在心裡用各種方法殺死他幾萬遍了...所以這則故事 02/26 05:38

→ otherside: 讓我好有感啊......感謝創作這故事的人 02/26 05:38

推 gfhnrtjpoiuy: 前排 02/26 07:39

推 wnlinle: 推 02/26 08:44

推 rainmiss2001: 推推 02/26 08:56

推 dolphin15: 這篇好棒 02/26 09:30

推 quebec: 推 02/26 09:45

推 newdreams: 好棒的一篇 02/26 10:43

推 lotuschao: 推 02/26 11:17

推 echer: 推推 02/26 11:51

推 BusyBee9939: 好感恩 02/26 12:03

推 peter8543: 推 02/26 12:03

推 ZORO0: 推 02/26 12:39

推 running1: 推 02/26 14:32

推 lovepuppet: 推 02/26 15:02

推 jplo: 推,好奇公家單位被罵直接回嘴會怎樣?反正也不能開除你 02/26 17:38

推 courage1024: 回嘴不會怎樣,但主管可以考績打丙,沒升遷機會,獎 02/26 17:51

→ courage1024: 金減半。可以讓同事排擠你,可以給你一堆屎工作,再 02/26 17:51

→ courage1024: 說你辦事不力能力不足,多的是方式弄你 02/26 17:51

推 moonshine59: 推 02/26 18:51

→ jplo: 給你屎工作你就躺平作不好,只要不想升遷應該拿你沒皮條吧 02/26 18:56

推 adidas168: 推 02/26 22:03

推 camelliaking: 推 02/26 22:24

推 BRANFORD: 謝宜容 02/26 23:56

推 vivianhebe: 好感人 02/27 00:11

推 weRfamily: 推 02/27 02:03

推 chiangchia: 丙不是隨便能打的 沒違法或重大風紀也只能打乙 02/27 02:25

推 YuXun2021: 推 02/27 02:50

推 HuckCrow: 推 02/27 04:44

推 lu3yao: 推 符合時事 02/27 08:22

推 kskid: 推 02/27 08:52

推 suikameizi: 嗚嗚嗚嗚嗚嗚 02/27 08:55

推 colin720: 心有77菸~~~鐵飯碗對臉皮薄的人真的不好捧... 02/27 09:31

推 alexandy520: 推 這個真的是另一種反思 02/27 11:25

推 sh9129: 這個個結局真好啊QQ 02/27 14:10

推 opt: 希望以後種事情不會再發生了 02/27 18:19

推 starttear: 推 02/27 18:37

推 jolier327: 剛好前陣子看公職相關的討論,真的也是很多人被爛主管 02/28 01:34

→ jolier327: 逼到辭職了唉 02/28 01:34

推 yureca: 推 02/28 03:24

推 greywagtail: 讚讚 02/28 08:40

推 baby1004: 推推 02/28 10:50

推 penguinbb: 推! 02/28 12:20

推 agoy0802: 推 02/28 14:14

→ mobetad: 推 02/28 14:34

推 IBERIC: 推 02/28 15:03

推 Surffie: 勞動部長 02/28 23:36

推 aragonite: 推 03/01 00:37

推 a989876: 謝怡容 許銘春 03/01 07:27

推 shnshn: 推 03/01 11:08

推 sam36388: 加油 03/02 00:53

推 la2vegetable: 推 溫馨 03/02 08:05

推 kickyjump: 推 03/02 09:50

推 bagel680909: 推推!!! 03/02 19:39

推 iceJan: 推 03/02 20:08

推 timtams: 想到之前的新聞 03/03 01:03

推 ckid: 推 03/03 19:45

推 vito530: 這篇好棒,地藏好偉大QQ 03/04 01:11

推 beastwolf: 推 03/04 07:37

推 h22412459: 推 03/04 18:33

推 RollerDeep: 推 03/05 01:14

推 r5252: push 03/05 02:00

推 danny87173: 好棒的文章!可惜現實這種主管升的最快QQ 03/05 11:45

推 cf904e18: 推 03/05 16:10

推 estceque: 地獄不空,誓不成佛,這篇故事完美詮釋了這八個字 03/05 20:04

推 bigjam: 推 03/06 14:43

推 saniyan: 推! 03/06 22:57

推 erty55918: 推推超有感 尤其前陣子又出了北分署的事件 03/07 07:54

推 charl: 社畜推 03/07 11:03

推 OneCell: 推 03/07 13:42

推 milkink: 最近也剛脫離職場,主管還在最後幾天對我破口大罵,每個 03/09 21:15

→ milkink: 離職的同事也都遭受過主管帶頭的孤立與霸凌,這篇文章真 03/09 21:15

→ milkink: 的帶來淡淡的哀傷,幸好家人也沒有要我再撐下去… 03/09 21:15

推 Legolasgreen: 推 03/11 15:38

推 hank6797: 推 03/13 12:54

推 a5817439: 推 好感動 03/15 10:26

推 kayw: 心有戚戚焉 03/15 10:29

推 difird: 謝謝阿攤 03/16 00:18

推 iforlove: 推 03/19 17:28

推 imjustin: 推推 惡主管真的會造成心理創傷 03/20 19:12

推 rlrbc: 推 03/23 17:26

推 chwu: 好故事 04/22 05:54

推文自動更新已關閉