《愛的語言：非暴力溝通》 pdf

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目錄

前言

第一章 讓愛融入生活
第二章 是什麼蒙蔽了愛？
第三章 區分觀察和評論
第四章 體會和表達感受
第五章 感受的根源
第六章 請求幫助
第七章 用全身心傾聽
第八章 傾聽的力量
第九章 愛惜自己
第十章 充分表達憤怒
第十一章 運用強制力避免傷害
第十二章 重獲生活的熱情
第十三章 表達感激

後記
附錄一：非暴力溝通模式
附錄二：表達感受的詞彙表
附錄三：人類共通的基本需要