情緒勒索－偏執的愛來自渴望

• 作者 ： 大牌出版社
 
• 圖片來源 ： 康健雜誌

事實上，偏執之愛與愛沒有一點關係─—其重點在於渴望。

渴望是指熱切想要某些自己無法擁有之物。對偏執的愛人來說，即便身處在一段情感中，他們的渴望依舊沒有消退。他們總是想要得到更多的愛、更多的關注、更多的承諾、更多的安全感。無論這段感情一開始有多麼地美好，偏執的本性─—永無止境的渴求，終將嚇退所有對象。

無論偏執的情人看上去有多麼地讓人憐惜，他們的舉動其實是受自身的需求與欲望所驅使，而目標獵物只是滿足他們需求與渴望的犧牲品。

健康的愛嚮往信賴、關懷與相互尊重。相反地，偏執的愛卻被恐懼、占有慾、嫉妒所主宰。偏執的愛很激烈，有時甚至很危險。因為到頭來，它永遠無法滿足、永遠無法獲得足夠的滋潤，且很少讓人感到快樂。

越來越愛你—你是偏執愛人嗎？

當然，我絕非想把所有熱烈、浪漫的關係，都歸類為偏執。

我個人也是極端的浪漫主義者。一頓燭光晚餐、美妙的歌劇、整夜的舞蹈，都能讓我心醉神迷。跟所有人一樣，在情竇初開的時候，我也曾經歷過類似於偏執之愛的關係。即便在沒有偏執情緒驅使的狀況下，我們依舊可能為新情人如痴如醉。

然而，偏執的愛人永遠無法脫離如痴如醉的階段。他們的世界變得極端狹隘，們願意拋下家人、朋友和過去曾經非常重視的活動，好將全副身心投注到愛人身上。隨著他們的世界逐漸緊縮，對戀人的需求卻開始無限膨脹。如果愛人不能持續給予他們情感上的回報，會讓他們無法忍受。拒絕，是偏執者的最終夢魘。

面對情人逐漸冷卻或失去興趣，偏執者不會放手。相反地，他們會更加渴望對方的愛。這正是了解偏執的關鍵：

拒絕是點燃偏執之愛的導火線

偏執的愛人是如此沉迷在自身熱情所掀起的漩渦之中，因此往往拒絕接受一段感情已經走到盡頭。

你們之中有許多人知道自己很偏執。但還有許多人因一段感情而痛苦，甚至對自己的行為感到震驚，卻無法清楚地告訴自己這究竟是怎麼一回事。為了協助讀者釐清自己是否過分執著於和愛人、前任情人、熟人的情感，我創造了下列這份檢查清單。

有些問題或許會觸及你的痛處，讓你不由自主地出現尷尬、愧疚、悲傷或憤。

如果這些情況發生了，請忍住。不舒服的感受，正是你內心某處被翻攪、攤開的訊號。一旦找出問題的癥結點，我們就能對症下藥。

口1.你是否對一位在生理或心理上無法給予你回應的人，抱著持續的渴望？
口2.你是否抱著此人將對你有所回應的期待而活？
口3.你是否深信只要自己對他／她的渴望夠強烈，對方就會愛你？
口4.你是否深信只要自己夠努力（或用對的方式）追求對方，他／她就會接受？
口5.面對拒絕，是否讓你更想得到對方？
口6.如果一再地被拒絕，你對此人的興奮之情會轉化成憂鬱或憤怒嗎？
口7.由於對方不願給予你你所想要的，因此你覺得自己像是受害者？
口8.你是否因過分專注於此人的事，導致無法正常飲食、睡眠，甚至無法工作？
口9.你是否認為唯有他／她的存在，你的人生才有意義？
口10.你發覺自己總是突然興起，不停地打電話給對方，或長時間等候對方的訊息？
口11.你是否會毫無預警地出現在此人的家門或辦公室前？
口12.你是否會確認對方此刻應該在何處，與誰一起？甚至祕密地跟蹤過他／她？
口13.你是否已經逾越一般界線，做出破壞行為，或甚至對此人或自己行使暴力？

如果你的答案之中，有超過三個以上的是，那麼你就屬於偏執型愛人。但是不要絕望，偏執的愛並不屬於基因上的缺陷，而是我們為了滿足愛人與被愛的需求，所發展出來的行為模式。你可以克服偏執。凡是後天學來的事物，都是可以被移除的。

解除偏執之愛的禁錮前，你必須先釐清自己的人生有多少程度受此控制。我知道這件事說比做容易。偏執會築起一道否認與干擾的防護罩，並躲在裡面。但我向你保證，釐清此事將為你的人生帶來正面的轉機。

（注意：如果清單中的最後一道問題答案為「是」，除了閱讀本書外，請務必立刻尋求專業人士的協助，避免你或他人身上發生永久性的傷害事件。）

本文節錄自《跳痛的愛》，由 大牌出版社 出版。

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