2021年8月27日 星期五

承認直覺和感覺的真確性

*本文僅針對經歷多項童年逆境者的情況

對於經歷過多項童年逆境(adverse childhood experience)的人而言,他們難以分辨何為「紙老虎」的原因並不是單純的忍耐的不夠、思考不夠「正面積極」,女性多半是因為缺乏被允許自由探索外界和用任何戰反應應對威脅的經驗,男性則多半缺乏學習到戰以外方法成功克服、應對威脅的經驗(轉移注意力、混淆誤導目標使其無法攻擊自己、取悅討好等)。

根據童年逆境研究,個人的安全因子(protective factor)和危險因子(risk factor)可能相反,對某些人而言安全的環境,對另一些人而言可能是危險的,某些人感到安全的人事物,對另一些人而言卻很危險,當這種情況發生在親子間,而且家長無法理解孩子的狀況(或者家長提供情緒照護功能方面嚴重失能,因而必須主要仰賴孩子體諒家長,造成親子角色顛倒),就會造成嚴重的衝突,家長若不能夠協助孩子辨認威脅和有效處理它、盡可能把它踢出孩子的生活圈外,就可能深化它們對孩子的威脅傷害。

我們不可能真正在物理上「消滅」「所有」威脅,沒有人辦得到,但至少可以為孩子建立一個安全、自由的物理/心理空間(家/他的房間或一小塊角落、日記或部落格),並教導他學習、發展有效的策略應對威脅。


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