彈簧床挑選全攻略

【祝秀薇╱台北報導】人一生有1/3的時間會花在床上，買張好床，是非常值得投資的事。彈簧床是目前市佔率最高的床墊，專家們建議選床墊時，一定要試躺10分鐘以上，且試躺時，床墊下沉1~3公分者最佳，不然會睡得腰酸背痛。彈簧床有連結式與獨立筒2款，各有優缺點，重點應選擇含碳量較高的彈簧，床墊才不易凹陷，並檢查床墊的出廠標籤，以免買到黑心床墊。

好的彈簧床能提供身體良好支撐，才不會愈睡愈累。挑選床墊時，一定要親自試躺10分鐘以上，感受床墊是否能服貼身體。黃競鋒攝

疼惜自己 
挑對款式一夜好眠

目前常見彈簧床以結構方式來看，概分為連結式彈簧與獨立筒式彈簧2種。國內老字號床墊品牌老Ｋ牌彈簧床董事長鄭麗華表示：「這2種彈簧結構各有優缺，一般人會以為獨立筒一定較好，其實是錯誤的觀念，彈簧本身品質才是決定彈簧床使用年限的主要因素。」 
連結式彈簧是以鋼線串連彈簧，支撐反彈力道強，但彈簧受力彼此會互相影響。獨立筒則以不織布袋裝入彈簧，彈簧獨自受力，起身或翻身時，比較不會影響同伴。 

高碳彈簧 支撐力佳

但台灣席夢思總經理曾佩琳提醒，選購獨立筒時要注意製作工法，因為獨立筒彈簧易有歪斜的問題，有些人睡獨立筒床會腰酸背痛，可能就是彈簧偏斜造成受力不均，而使支撐不夠。好的工藝會在床墊四周加邊框，並以較好的黏膠以點狀黏合筒袋，加強固定筒袋。
影響彈簧床使用年限的重要元素，其實是彈簧本身的品質。含碳量較高的彈簧，且經過整顆熱處理，才能提供良好的支撐力。至於彈簧的口徑大小、圈數高度、斜度、粗細等，當然也會影響彈力，但並非絕對，只看如何搭配。
如圈數少的彈性較差，但若搭配較粗的鋼線，一樣能提供好的支撐力。不過，在店家選購時，很難看出內部彈簧好壞，好的彈簧床會通過認證測試，如ISO或正字標記，可請店家提出認證證明。 

腰部易有空隙，可把手插入腰部測試是否服貼。

試躺時，正躺與側躺都要試，注意肩部、腰部、臀部是否服貼，且床墊下沉的幅度在1~3公分為佳。 

連結式彈簧

連結式彈簧床是以鋼線串線彈簧，結構穩固。鋼線纏繞彈簧的圈數不同，一般分為5扣（下左圖）與2扣（下右圖），扣數多者，彈簧結構更穩固。 

5扣

2扣

表層結構

彈簧床的表布為各式內襯物組成，包括(A)表布緹花布、(B)高密度泡棉(或乳膠)、(C)棉被、(D)椰纖、(E)不織布等。 

下墊結構

床墊最好連下墊一起買，下墊的結構為木箱和彈簧，能分散上墊的壓力，睡起來更舒適。 

獨立筒彈簧

獨立筒是單個彈簧裝入不織布袋，受力不會彼此干擾。依排列分蜂巢式（左下圖）與棋盤式（右下圖），同尺寸床墊，交錯排列的蜂巢式可放更多彈簧，更服貼。 

蜂巢式

棋盤式

獨立筒彈簧若製作不佳，易發生歪斜。可選側邊及床面有加強包覆的床墊，彈簧固定性更好。

圖為各式彈簧，口徑愈大者，睡起來較軟。

5撇步 看穿黑心床

之前曾有消費者買回床墊後，發現有小蟲從床墊跑出來及床墊內部發霉，追查後才知有不肖業者販售黑心床墊，利用回收的老舊彈簧重新表布，造成消費者權益與健康上的損失。但因買床墊時，很難看到內部的結構與狀況，要如何從外表辨別呢？以下為專家傳授避免買到黑心床墊的小撇步： 

1. 認明中文標籤

好的床墊一定會在床墊側邊或底部車縫「出廠標籤」，內容包括材質、產地、製作日期、製造商（或代理商）、地址、聯絡電話等資訊。要注意，出廠標籤一定是中文，有些黑心業者會在床墊表面印一堆材質的英文標示，來魚目混珠。 

不管國內外品牌，床墊都要有車縫出廠標籤，以中文註明產地資訊(紅框處)。

2. 看車工平整度

黑心床墊多是回收舊彈簧，舊彈簧就是表面已凹凸不平而被丟棄，即使重新表布，表面平整度也不佳，或側邊條車工不直。 

3. 參觀製作工廠

不管是國內或國外的品牌，因考量運費成本，逾5成床墊是在台灣製造，可要求去參觀工廠，看看床墊製作過程。 

4. 聞出蟲蟻霉味

黑心床墊因久置易有霉味，或蟲蟻滋生的怪味。 

5. 挑品牌要保固

由於黑心業者什麼都能仿，最能避免買到爛床墊的方式，還是購買有品牌的床墊，並要保證書，日後若有問題，也能找到業者處理。 

優良床墊品牌一定會附保證書，保固期各家不一，5~25年皆有。

7要訣 買得好床睡

1. 使用者親自試躺

老K牌彈簧床副總經理莊盛禧表示，每個人體重身形不同，適合的床墊類型不同，一定要試躺才準，且多試躺幾張床，才能挑到適合自己的硬度。 

2. 要求拿掉塑膠套

部分店家為防床墊髒，會套上塑膠套，但試躺時，最好要求拿掉塑膠套，才能真實感受床墊的表布觸感、車工與軟硬度。 

3. 試躺10分鐘以上

不管是想買什麼床墊，若是在店家內看貨，都看不到內部彈簧與表布材質，所以購買前一定要試躺，若能超過半小時更好，心情放鬆，並選擇跟自家差不多款式的枕頭，挑選能服貼身體肩部、腰部及臀部的床墊。 

4. 平躺側躺都要測

人睡覺時會不斷翻身，所以平躺側躺都要試。腰部部分最不易服貼，可以伸手去測試，若有空隙，即不適合。 

5. 床墊要沉1~3公分

物理治療學會理事長簡文仁表示：「不管軟床或硬床，好的彈簧床都要能支撐人體，分散臀部與肩部的壓力，才睡得舒服。」但床墊凹陷幅度不能破壞身體曲線，若形變起伏過大，就容易睡得腰酸背痛，所以試躺時，以下沉1~3公分的床墊最佳。若床墊有附上舌（薄軟墊），則上層高度最好不逾5公分。 

6. 彈簧數量要適當

一般5×6.2尺的雙人尺寸約有600~800顆左右的彈簧，太少會支撐度與服貼度不佳，但也不是愈多支撐力就愈好，台灣席夢思總經理曾佩琳表示，因為彈簧支撐力主要是看彈簧的品質，而非數量決定。數量多就會造成口徑較小，服貼度較佳但會偏硬。若又想睡軟一點的，只能用較細的彈簧，但較細的彈簧若無經過預壓處理，易產生彈性疲乏，造成支撐力較差，睡個幾年後，彈簧一樣會凹陷。 

7. 少年老人重軟硬

簡文仁指出，若床的硬度分為10級，1為像木板床的硬度，10為像懶骨頭沙袋式的軟度，則青少年與老人家最適合3~5級軟硬度。別以為老人家要睡1級的硬床，因為不會形變的硬床沒有分散人體壓力的功能，反會睡不好，仍以挑選會下沉1~3公分的床墊最好。 

參觀床墊工廠，可清楚測試結果。圖為壓力測試機，下壓床墊8萬次，彈簧未變形仍具彈力者才合格。

彈簧床比一比

資料來源：《蘋果》採訪整理 

報你知 舌與線

床墊有些規格術語，如單舌雙舌或幾線床墊。舌，指的是在床墊上墊的軟墊，單舌就只有單面有附軟墊，雙舌就是上下面都有，「舌」可以增加舒適度，但建議不超過5公分，保持最佳支撐力；「線」指的是床墊車縫邊，2線就是只有床墊，3線是加單舌，4線是加雙舌，雙舌的好處是床須定期翻面，皆能享軟墊的包覆。 

專家說法

最佳高度：坐床沿腳著地

老人家建議買大一點的床，並讓床靠邊，睡起來有安全感。床的高度太高或太低，老人家都會不好起身，最好的高度是坐在床沿時，膝蓋不弓起，兩腳可踏到地。有下背痛的人，一樣床靠牆最好，人可靠牆略側身、半斜躺著睡，會比平躺與側躺舒服。 

簡文仁 物理治療學會理事長

延長壽命：每3個月翻床

彈簧床不能水洗，若有水滲入易發霉或損害彈簧品質，所以最好鋪保潔墊，保持表布整潔；另外，每3個月就翻床1次，翻床是上下前後對翻，因為彈簧長期固定位置受壓迫，時間久了易變形，翻床可以減少變形機率，延長床墊壽命。