不要讓一昧「做自己」的風潮害死自己，學習據現實情況調整做自己的程度和一步一點試驗要付的代價

在極端競爭、弱肉強食的都市人性叢林、關係社會中，適應力和「綜合自己和社會需要的判斷選邊力」、「宮鬥力」、「順勢合作力」、「受人喜歡力」、「具體自我處境了解力」、「傾聽、同理、和解力」、「守衛情緒界線保護照顧自己的變色力」、「看人『目色』力」⋯⋯遠比一昧的「做自己」、不斷和人正面衝突切斷關係，長期保持孤單（無論在原始社會或社會性動物群體中，和周圍人不一樣的落單者一向是最佳箭靶）、把不通人情事故、缺乏見識、思想偏狹、霸道無知、缺乏實用（街頭）智慧、驕傲和自我感覺良好當成無邪純真善良率直（善良卻缺乏見識同於惡，好話盡量溫柔的說），叫缺乏經驗不會搭帳篷的人只用「愛和勇氣」登聖母峰，來的重要許多

許多一昧鼓吹這些的茫然可憐人極度缺乏社會經驗，鼓勵跟他們一樣茫然缺乏社會經驗的人跟隨他們，瞎子領路還把人帶入懸崖。如世界通常由缺乏常識的人改變，世界就完蛋了。

我們可以學習拿捏做自己的程度，掂量一下自己的人際網強韌度（現實生活中有幾個有情有義的朋友、親人願無條件支援自己，一般有兩三個的話至少能支持自己的生活）、有多少社會經驗、多少人際鬥爭經驗和知識（俗稱宮鬥、鬥爭能力，對，做自己風潮的本質就是社會中無限增加的小團體間的人際鬥爭），我們現有的社會資源可以支援我們「做自己」到什麼程度，還是我們需要先學著在保全自己的情況下適應正在經過的地獄？否則只是霸凌最佳目標。如果完全忽略這些，只靠愛和勇氣登聖母峰下場就是死（自殺、被謀殺），或者如很大程度忽略這些，做自己的同時就只是在求生存，把自己的生活弄得一團糟，而不是在好好生活好好過日子。

除了有明確族群或個人私仇過節的情況外，被霸凌的人理論上來說沒什麼錯，就只是「沒做什麼」：不懂融入環境變色、不會看人目色、缺乏社會常識和人際技巧，不懂保護照顧自己而已，現實生活中擁有這些特徵在弱肉強食的場域是死亡特快車票。但，有時霸凌他們的人也覺得自己是正義，在消除外來入侵的威脅，做不得不為、保護、守衛群體生存空間和資源的事（當然也存在張狂、覺得撿到好運，有蝦米可以練靶、取樂的極惡劣情況）。只有帶領另一群人對著幹（難度極高）、找靠山長期抗戰打游擊，或者尋求社會資源試著在保全自己的情況下和解。