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創傷後壓力症候群是指人們在遭遇特定的創傷事件後，產生心理或身體的症狀。所謂創傷事件是指自己或目睹他人”生命遭受威脅”或”造成身心嚴重傷害”的特殊事件，這些事件包括經歷戰爭、天然災害、遭受肢體攻擊或性侵害、或是目睹他人死亡或虐待等等。
在經歷這些創傷事件後，可能在短期內、長時間或是一段時間後，當時創傷事件中的想法或情緒持續性地出現、過去創傷畫面不自主在腦海中重現、產生睡眠障礙、恍神、失憶、易怒、情感麻痺、極度警覺、易受驚嚇、或是刻意迴避會引發創傷回憶的人事物等等症狀。
上述創傷反應，大多應該會在幾天到幾週內自然改善，不至於留下嚴重的後遺症，影響工作、學業和社交能力。如這些創傷後壓力反應持續超過一個多月，甚至影響工作、學業和社交能力等，就要特別注意囉! 如有疑問或是相關困擾，都歡迎學生諮商中心聯繫唷!
(資料來源：臺北市心衛中心網頁、生命線協會網頁、嘉義市衛生局)
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