泡用水稀釋的白醋、每天換鞋、去公共場所自備拖鞋、無腳汗者足粉去濕,襪子和其他家人的襪子衣物分開洗、洗完澡完全吹乾腳、不共用鞋襪、穿室內拖(10元一雙那種髒了洗一洗刷一刷,泡稀釋漂白水殺菌就好)有效
免疫力較弱的人(長期熬夜)容易被感染,襪子分開洗比較好(自己的襪子跟自己的衣物分開洗,可以避免黴菌沾到其他衣物,穿衣服時長期接觸感染接觸部位),蓋被子注意避免蓋到腳,棉被沾到黴菌再蓋其他部位一樣容易感染其他部位,睡覺的時候頭維持同一個方向,因為腳邊床單睡個一週多一點後都是黴菌⋯⋯盡量避免長時間裸身坐在上面⋯⋯會感染接觸到床單的身體部分(通常是臀部)orz
泡白醋+水稀釋可殺死一定數量的黴菌,腳邊床單比較不會快速完蛋
歸根究底還是衛生習慣和免疫力問題⋯⋯作息規律、運動、飲食均衡、勤洗床單、掃拖地(消毒地板)、消毒拖鞋比較有效
水泡型香港腳可用肥皂稍微沖洗淨傷口後,反覆擠出水(裡面都是黴菌)用對折衛生紙吸乾(印到黴菌水的部分不要重複使用),反覆操作到擠不太出水之後再去用肥皂沖水洗淨擦乾,再上藥比較有效,當然你很閒可以多跑幾次肥皂沖水》衛生紙印乾水的SOP⋯⋯效果更好,沾到黴菌水的部分盡量早點用肥皂沖水洗過
直接上藥的話因為黴菌水在上藥後還是不停滲出來,繼續感染接觸到的周圍組織,藥效打折到看不太出來⋯⋯
https://article-consumer.fda.gov.tw/m/subject.aspx?subjectid=2&id=3434
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